Persönlich begleitet fasten im SCHWARZWALD PANORAMA

Unsere Fastenleiterin begleitet Sie mit Erfahrung, Fachkompetenz und Hingabe

„Für mich beginnt eine gelungene Fastenzeit mit Vertrauen – mit dem Gefühl, gut begleitet zu sein, den eigenen Weg gehen zu dürfen und dabei neue Kraft zu gewinnen.“

Fastenleitung Melanie Gottmann

Eine Fastenkur ist eine sehr persönliche Erfahrung. Umso wichtiger sind Menschen, die fachliche Kompetenz, eigene Erfahrung und ein gutes Gespür für die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden miteinander verbinden.

Melanie Gottmann und das Team begleiten die Fastengäste im SCHWARZWALD PANORAMA aufmerksam und einfühlsam durch ihre Auszeit. Dabei verbinden sie Fasten mit Bewegung, Natur und Achtsamkeit – für neue Kraft und ein bewusstes Erleben von Körper und Geist.

Fastenleiterin Melanie Gottmann

Wie ist Ihre Begeisterung für das Fasten entstanden?
Ich habe selbst an mehr als einem Dutzend Fastenwanderurlauben teilgenommen und dabei unterschiedliche Fastenformen kennengelernt – vom klassischen Fasten nach Buchinger über Basenfasten bis hin zu Frischkostkonzepten. Ich habe persönlich erlebt, wie wohltuend die Verbindung von Fasten, Bewegung und Natur sein kann. Diese Erfahrungen haben mich dazu motiviert, eine Ausbildung zur ganzheitlichen Fastenbegleitung zu absolvieren und meine Begeisterung an andere Menschen weiterzugeben.

Was ist Ihnen bei der Begleitung der Teilnehmenden besonders wichtig?
Fasten kann für jeden Menschen eine andere Erfahrung sein. Deshalb möchte ich die Gäste zuverlässig, aufmerksam und einfühlsam durch diese besondere Zeit begleiten. Mir ist wichtig, Sicherheit und Orientierung zu geben, gleichzeitig aber auch auf die persönlichen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden einzugehen.

Welche Bedeutung hat das Wandern während einer Fastenkur?
Beim Wandern kommen Bewegung, Naturerlebnis und gemeinschaftliche Erfahrung zusammen. Die moderate Aktivität kann dabei helfen, den Körper während des Fastens bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig den Kopf freizubekommen. Durch meine Erfahrung in der Leitung von Betriebs- und Wandergruppen weiß ich, wie wichtig ein gut organisierter, sicherer und motivierender Rahmen für eine Gruppe ist.

Zertifikat über die erfolgreich absolvierte Intensiv-Ausbildung zur ganzheitlichen Fasten-Begleitung von Melanie Gottmann am Fasten-Kolleg Deutschland durch Fastenleiter Peter Schrank in Sundern im Jahr 2025.